معرفی فست میل مکس پرو
فست میل مکس پرو مکمل غذایی حاوی 13.5 گرم پروتئین وی ایزوله، 1.8 گرم الگلوتامین، 1.6 میلیگرم ویتامین B6 و 0.3 گرم فیبر پریبیوتیک اینولین به ازای هر ساشه است که بهمنظور تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن، حفظ و افزایش توده عضلانی و بهبود ریکاوری مورد استفاده قرار میگیرد.
فست میل مکس پرو بهصورت ساشه 18 گرمی با طعم وانیل در جعبه مقوایی 10 عددی توسط شرکت پژوهش گستران تغذیه آسان تولید میشود. Fast meal max pro فاقد لاکتوز، گلوتن و غیر تراریخته است.
فست میل مکس پرو برای چیست؟
مکس پرو فست میل یک مکمل غذایی با فرمولاسیون پیشرفته است که بهمنظور تامین پروتئین با کیفیت بالا و حمایت از سلامت عمومی، بهویژه در ورزشکاران و افراد با نیازهای تغذیهای خاص، طراحی شده است. این محصول حاوی پروتئین وی ایزوله، الگلوتامین، ویتامین B6 و اینولین بهعنوان فیبر پریبیوتیک است. در ادامه، خواص علمی و تخصصی پودر فست میل مکس پرو بهصورت مجزا بررسی میشود:
– فست میل مکس پرو برای حفظ و افزایش توده عضلانی
پروتئین وی ایزوله، بهعنوان منبع اصلی پروتئین در ساشه مکس پرو، بهدلیل خلوص بالا (حدود 90٪ پروتئین) و فقدان لاکتوز و چربی، یکی از بهترین منابع پروتئینی برای حمایت از سنتز پروتئین عضلانی (MPS) است. این پروتئین حاوی مقادیر قابلتوجهی از آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) بهویژه لوسین است که نقش کلیدی در فعالسازی مسیر mTOR و تحریک رشد عضلانی ایفا میکند.
مطالعات نشان دادهاند که مصرف پروتئین وی ایزوله پس از تمرینات مقاومتی میتواند بهطور قابلتوجهی سنتز پروتئین عضلانی را افزایش داده و به ریکاوری و افزایش توده عضلانی کمک کند. این ویژگی برای ورزشکاران و افرادی که در شرایط کاتابولیک (مانند بیماری یا استرس متابولیک) قرار دارند، بسیار ارزشمند است.
– فست میل مکس پرو و بهبود ریکاوری عضلانی
الگلوتامین آمینواسیدی نیمهضروری است که در ساشه فست میل مکس پرو بهمقدار 1.8 گرم وجود دارد. این ماده بهعنوان سوخت اصلی برای سلولهای سیستم ایمنی و روده شناخته میشود و نقش مهمی در کاهش التهاب و بهبود ریکاوری عضلانی پس از تمرینات سنگین ایفا میکند.
مطالعات نشان دادهاند که مکملیاری با الگلوتامین میتواند سطح گلوتامین پلاسما را که در اثر تمرینات شدید کاهش مییابد، بازسازی کند و از تحلیل عضلانی جلوگیری نماید. همچنین، الگلوتامین با حمایت از سلامت روده و کاهش نفوذپذیری رودهای، به بهبود جذب مواد مغذی و کاهش خستگی کمک میکند.
– فست میل مکس پرو و تقویت متابولیسم
ویتامین B6 (پیریدوکسین) با دوز 1.6 میلیگرم در هر ساشه، نقش مهمی در متابولیسم پروتئینها و آمینواسیدها ایفا میکند. این ویتامین بهعنوان کوفاکتور در واکنشهای آنزیمی متعدد، از جمله متابولیسم گلیکوژن و سنتز هموگلوبین، عمل میکند.
مطالعات نشان دادهاند که ویتامین B6 میتواند متابولیسم پروتئینها را بهبود بخشیده و با افزایش تولید انرژی از کربوهیدراتها و پروتئینها، به عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک کند. این ویژگی برای افرادی که در رژیمهای غذایی با پروتئین بالا یا فعالیتهای بدنی سنگین هستند، حیاتی است.
– مکس پرو فست میل و بهبود سلامت روده
اینولین یک فیبر پریبیوتیک محلول است که به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک میکند. اینولین بهعنوان منبعی برای تغذیه باکتریهای مفید روده (مانند بیفیدوباکترها) عمل کرده و تعادل میکروبیوم روده را تقویت میکند.
مطالعات نشان دادهاند که اینولین میتواند به کاهش التهاب روده، بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند. همچنین، اینولین با کاهش سرعت هضم کربوهیدراتها، به تنظیم سطح قند خون کمک میکند، که برای سلامت عمومی مفید است.
– پودر فست میل مکس پرو برای لاغری
پودر فست میل برای لاغری نیز میتواند مورد استفاده قرار گیرد. پروتئین وی ایزوله بهدلیل فقدان چربی و لاکتوز و محتوای پروتئینی بالا، در صورت مصرف قبل از وعده غذایی اصلی، کالری دریافتی را به حداقل میرساند و با افزایش احساس سیری و حفظ توده عضلانی، به کاهش چربی بدن کمک میکند.
مطالعات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی با پروتئین بالا میتوانند متابولیسم پایه را افزایش داده و از طریق اثر ترموژنیک پروتئین، کالریسوزی را بهبود بخشند. اینولین نیز با کند کردن هضم کربوهیدراتها از ریزهخواری جلوگیری کرده و به مدیریت وزن کمک میکند. با این حال، برای دستیابی به نتایج بهینه، پودر فست میل برای لاغری باید همراه با رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم مصرف شود.
ترکیبات Fast meal max pro
مکس پرو شامل ترکیبات زیر است:
پروتئین ایزوله وی، الگلوتامین، ویتامین B6، صمغ گوار، اینولین، سوکرالوز و طعمدهنده وانیل.
روش مصرف مکس پرو فست میل
برای تهیه فست میل مکس پرو، یک ساشه 18 گرمی را در ظرف ریخته و 120 میلیلیتر آب با دمای 25 تا 30 درجه سانتیگراد بهتدریج به آن اضافه کنید. مخلوط را بهخوبی هم بزنید تا پودر کاملا حل شود. بهدلیل ناپایداری الگلوتامین در محلول آبی، محلول آمادهشده باید بلافاصله مصرف شود.
Fast meal max pro میتواند بهصورت خوراکی یا از طریق گاواژ (لوله تغذیه) استفاده شود. بهترین زمان مصرف مکس پرو فست میل معمولا پس از تمرینات ورزشی (30 تا 45 دقیقه بعد)، در میانوعدهها یا قبل از خواب است.
عوارض مکس پرو فست میل
مصرف پودر فست میل مکس پرو
در دوزهای توصیهشده معمولا ایمن است، اما ممکن است در برخی افراد عوارض گوارشی مانند نفخ و کرامپ شکمی ایجاد شود، بهویژه در افراد با حساسیت به پروتئین وی یا مشکلات گوارشی. در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است بار اضافی بر کلیهها یا کبد ایجاد شود، بهخصوص در افراد با بیماریهای زمینهای. واکنشهای آلرژیک نیز بهندرت در افراد با حساسیت به پروتئین شیر ممکن است دیده شود.
احتیاط مصرف فست میل مکس پرو
- افراد مبتلا به بیماریهای کبدی، کلیوی، بیماریهای متابولیک ارثی یا حساسیت به هر یک از اجزای محصول باید قبل از مصرف ساشه مکس پرو با پزشک مشورت کنند.
- زنان باردار یا شیرده نیز باید تحت نظر پزشک مکس پرو را مصرف کنند.
- از حل کردن ساشه فست میل مکس پرو در آب داغ خودداری کنید، زیرا گرما میتواند ساختار پروتئینها و الگلوتامین را تخریب کند.
منع مصرف فست میل مکس پرو
فست میل مکس پرو برای افراد با آلرژی شناختهشده به پروتئین شیر یا سایر اجزای محصول منع مصرف دارد. افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی یا کبدی پیشرفته و فنیلکتونوری نیز نباید از Fast meal max pro استفاده کنند.
